女人经常喝什么汤对皮肤比较好呢？买再贵的护肤品都不如喝一碗汤汤水水滋补的功效强，接下来小编就给大家介绍几款汤的做法。

银耳红枣汤材料：银耳、红枣、枸杞、冰糖、百合。

做法：将银耳放入温水中浸泡半小时。待银耳充分的发开之后，换清水洗净，去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开；加入洗净的红枣、冰糖、百合，一起沸煮10分钟左右，再改为大小，煲上一两个小时就可以喝了。

2.黄豆雪梨猪脚汤

材料：雪梨、黄豆、猪脚、姜片、盐。

做法：猪脚用水除去异味，分成快；雪梨去核切成块，大豆和姜片一块放进去，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时，汤就煲好了，喝之前可以根据自己的口味加盐。

喝这道黄豆雪梨猪脚汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压和滋养清热哦！

3.木瓜银耳汤

材料：木瓜、银耳、枸杞、大枣。

做法：锅里放三分之一的水，放入银耳、大枣煮开后再煮20分钟；木瓜切成块，放入木瓜、枸杞、冰糖再煮5分钟就可以出锅了。

木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。

4.双红南瓜补血汤

材料：南瓜、红枣、红糖。

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗干净，切成滚刀块；红枣洗干净去核；将红枣、南瓜、红糖一起放入煲汤锅里，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

5.当归红枣排骨汤

材料：枸杞、当归、红枣、排骨、料酒、盐。

做法：排骨用清水浸泡半小时，冲洗后加入料酒、姜片的水焯一下；姜切片，葱切段，其它洗干净备用；锅里一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮沫后加入当归、红枣、枸杞烧开后关小火煲2小时待排骨熟烂为止。

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