材料：面粉、泡打粉、鸡蛋、蜂蜜、奶粉、红枣、核桃仁。

　　制作方法：首先把一大汤勺面粉、一小勺泡粉、2个鸡蛋、一勺奶粉搅拌至均匀面糊，然后放入蜂蜜、切碎的红枣、核桃仁搅匀，放入微波容器盖上盖子高火3分钟就可以了，当早餐很不错。