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红枣美食
红枣马蹄汤
2012-11-27 08:35 点击:783
原标题:红枣马蹄汤
清甜可口的滋补靓汤。中医认为,食用荸荠(马蹄)既能清热生津,又可以补充营养。
材料
红枣
50克,
马蹄
150克,
冰糖
50克,清水2大碗
做法
1.红枣洗净去核。马蹄洗净,去蒂。
2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入。
3.以大火烧开后,转小火慢慢炖制2小时。
4.最后,开大火烧开后,关火即成。
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