红枣美食
眉豆红枣芡实煲鲫鱼
2018-06-26 17:19  点击:1162

原标题:眉豆红枣芡实煲鲫鱼

关键词:健脾暖湿 收敛补益

材料:眉豆100克、红枣5个、芡实20克、鲫鱼1条、猪瘦肉50可克、生姜3片。

烹制:各物洗净。红枣去核;眉豆、芡实浸泡;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许水。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改为文火煲2小时,下盐便可。为3~4人用。推荐:广东省中医院药师 佘自强   (广州日报)

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