当前位置:中国红枣网 » 红枣资讯 » 红枣文化 » 枣与健康 » 正文红枣文化 / 市场行情 / 分析预测 / 种植技术 / 关注枣农 / 政策法规 / 加工技术 / 食品安全 /

视力下降了?冰糖雪梨枣杞茶每天喝,还你清晰视野

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-12-14    浏览次数:478

近视原因分为先天的因素以及环境因素,先天因素为主导致的高度近视,其患病率较为恒定。环境因素,户外活动不足、长期进行用眼,引发近视,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副院长、上海眼视光学研究中心主任周行涛表示,当前我国青少年近视呈现低龄化特点,近视患病率仍在上升。

成因:

1、光照不充足或者是光照过于强烈,以及光照闪烁不定,眼睛的注视区域就会有反光等,会造成眼睛的超负荷工作,从而引起近视。

2、长时间的盯着一个地方看,或者是在床上看书,会让眼睛的晶状体造成过度的集中,增加眼部疲劳,久而久之形成近视。

危害:

1、看东西时会出现视线模糊,看东西不清楚,或者是头晕恶心等一些病症,视力降低还会导致学生上课无心听讲,学习成绩下滑。

2、近视需要戴眼镜,因此会有很多的运动不能进行,严重的影响了生活。

食疗:

1、油炸鸡杂

材料:需要鸡杂,食油适量,生姜,泡辣椒,大蒜,生姜,蒜苗,豆瓣酱,花椒粒,生粉,盐,鸡粉。

做法:首先将鸡杂清先干净,改刀备用。泡姜、泡椒、生姜、大蒜、蒜苗等洗好切好。鸡杂用少许生粉拌匀。炒锅放鸡油炸出油来,再加适量植物油,下花椒粒、生姜、大蒜爆出香味后倒鸡杂翻炒两下,倒入泡椒泡姜炒至鸡杂变色。加入适量豆瓣酱、盐炒匀。倒入蒜苗翻匀,加适量鸡粉调味起锅。

2、冰糖雪梨枣杞茶

食料:银耳,梨,冰糖,枸杞,红枣都适度就可以了。

做法:先把银耳浸泡半小时,浸泡后撕小块,根部弃用,银耳放入锅中,加入水,大火烧开,中火煮30分钟,梨1个,去皮切块,放入银耳锅中煮30分钟,放入适量冰糖、枸杞、红枣,煮10分钟,就可以装杯了!

护理:

1、生活中尽量不要吃太多太辣的食物,避免因上火而导致眼部疾病。

2、其次就是要多吃一些富含维生素的食物,不要在黑暗的地方用眼,这些对眼睛都是很有危害的。

红枣信息网提示:“如果本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站删除!同时欢迎来本站投稿!”

0条 [查看全部]  相关评论
分享与收藏:  红枣资讯搜索  告诉好友  关闭窗口  打印本文 本文关键字: